足のむくみ

足のむくみは大丈夫?マッサージをしてもスッキリしないのは何故?

体の不調のひとつに上げられているのが「むくみ」。

体に水分や老廃物がたまってしまっているんですね。

1年を通して足のむくみで悩んでいる女性は、とっても多いものです。

特にこの季節、サロンのお客様も、足を気にされる方が多くなりました。

それは、いったい何故なんでしょうか?

足のむくみは何故起こるの?

毎日の生活、気づかないうちに自分でむくみの原因を作っていませんか?

☑ 冷房の効いた部屋に長時間いる。
  ➡血液の流れが悪くなります。

☑ 冷たいものばかりをガブガブ飲む。
  ➡体が冷え、血管内の巡りが悪くなり、むくみに繋がります。

☑ むくみが我慢出来なくなってからケアする。
  ➡我慢出来なくなってからではなく、常日頃からこまめに予防をしましょう。

☑ 合わない靴を履いている
  ➡合わない靴で歩くと足首を動かさず歩いていることが多くなります、その為ふくらはぎが動かずポンプの役目をしていません。

☑ 椅子の高さが合っていない。
  ➡リンパの流れが悪くなり、老廃物が流れなくなります。

皆さんは、いくつ当てはまったでしょうか?

きちんと血液の流れを良くして、老廃物を尿と一緒に排泄出来ればお悩みも解消出来そうですね。

マッサージする時は、血液の流れ・老廃物を流すことを考えましょう!

皆さんがマッサージする時も、マッサージに行った時も部分だけをほぐしてもダメなんです。

マッサージしてもスッキリしないのは、これ↑が原因。

楽が続くようにするには、まず詰まったところを流れるようにする事が大切なんです。

特にここ!

足の付け根

結構みなさん詰まってますよ。

ここが流れるようになると老廃物も流れ、いっきに足がプルプル!
みなさん、ビックリされますよ。

一度、足の付け根をマッサージしてからほぐしてみてくださいね。

足がスッキリ、軽くなる!
どこに行ってもスッキリしないとお悩みの皆さん、是非一度お越し下さいませ。

今までにないスッキリ感を体験出来るフーレセラピーはこちら。

 

 

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