寝ても寝ても疲れが取れないのは何故?

 

 

毎日毎日、寝ているのに寝た気がしない。
朝起きても、また眠たい。

こんな症状の方が、最近増えているって知っていましたか?

もしかすると、今ブログをお読みの貴女も、その一人かもしれませんね。

寝ても疲れが取れないのは何故?

長時間寝ているはずなのに・・・
朝起きても、疲れがとれていないなぁ~

こんな風に思っている方も多いはず。

実際に、当サロンへヘッドマッサージでお越しのお客様の大半が、このお悩みの方です。

「凄く寝ているのに~」って、おっしゃる方が多いのも、この特徴かもしれませんね。

実は、疲れにも種類があります。

抹消疲労に、中枢疲労

なんじゃこれ?って思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

簡単に言うと・・・

抹消疲労→主に筋肉等の疲労
中枢疲労→脳の疲労

抹消疲労は、血液の循環を良くし老廃物を排出したり、こりを取ったりすると楽になります。

しかし・・・

中枢疲労は、なかなか手ごわいんです。

見えない疲れとでも言いましょうか!

精神的なストレスや長時間の緊張、自分では大丈夫と思っていても、案外こんなことを感じたりしているものです。

☑ パソコンやスマホばかりをやっている。
☑ 長時間同じ姿勢でいる。
☑ 人間関係で悩んでいる。

こんな方は、ストレスが溜まりすぎているかも!

一度リセットしては如何でしょうか?

ストレスゼロ!翌日体がすっきりをめざそう

ストレスが多い方は、脳がずっと休めていない。

脳を例えると、パソコンのハード。

色々な事を休みなく記憶させられ、絶えず考えごとをし、休む暇もありません。

もうパンク寸前~!って叫びたくなりますよね。

こんな風になっちゃうと、いつか倒れちゃいますよね。

疲れた頭を休ませてあげるには、人間本来が癒される施術をしなくちゃ、意味がありません。

人間本来が心地よいと考えるのは、右回りだそうです。

だから、癒されサロンMiyabiのヘッドマッサージは、すべて右旋回の施術をしているんですよ。

なんとも気持ちいい施術。

心も体も全てが癒され、翌日はスッキリとめざめる事間違いなしです。

そんな自律神経調整ヘッドマッサージは、こちらです

どうぞ、ゆっくりと眠りにお越しくださいね。

 

 

 

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